Креатин, купить креатин для спортивного питания, продажа креатина моногидрата по низким ценам

Креатин




Image
Товаров на странице
Креатин 200 капс от Optimum Nutrition
Креатин 200 капс от Optimum Nutrition (250 гр.)

Optimum Nutrition

1527 р.-8%*
Performance Creatine (600 гр.) SAN
Performance Creatine (600 гр.)…

SAN

1003 р.-8%*
Креатин Kre-Alkalyn 120 caps Maxler
Креатин Kre-Alkalyn 120 caps Maxler

Maxler

1003 р.-8%*
Пьюр Креатин  650 г от Power System
Пьюр Креатин 650 г от Power System

Power System

994 р.-8%*
Creatine (1 кг.) от Be First
Creatine (1 кг.) от Be First

Be First

911 р.-8%*
Креатин 2500 мг (100 капс) от Optimum Nutrition
Креатин 2500 мг (100 капс) от Optimum…

Optimum Nutrition

819 р.-8%*
Micronized Creatine Powder (300 гр.) от Optimum Nutrition
Micronized Creatine Powder (300…

Optimum Nutrition

754 р.-8%*
Creatine Monohydrate  350 капсул от Be First
Creatine Monohydrate 350 капсул…

Be First

727 р.-8%*
100% Creatine Monohydrate 500 гр от BIO TECH USA
100% Creatine Monohydrate 500 гр…

BIO TECH USA

662 р.-8%*
Креатин (500 г) от MyProtein
Креатин (500 г) от MyProtein

Myprotein

653 р.-8%*
Creatine 500 гр. от MAXLER
Creatine 500 гр. от MAXLER (500 гр.)

Maxler

616 р.-8%*
Creatine + Taurine (500 гр) от OstroVit
Creatine + Taurine (500 гр) от…

OstroVit

607 р.-8%*
Creatine Mega Caps (120caps) от Olimp
Creatine Mega Caps (120caps) от…

Olimp

598 р.-8%*
Creatine (500 гр.) RPS Nutrition
Creatine (500 гр.) RPS Nutrition

RPS Nutrition

543 р.-8%*

 Креатин (Creatine)

Креатин - это незаменимое, натуральное природное вещество (метил-гуанидо-уксусная кислота), которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования.

  Чем его больше находится в организме, тем больших успехов можно достичь.  Креатин вызывает значительное повышение количества энергии, силы и выносливости. После приёма креатина зафиксирована прибавка в силе до 25%.    

 Многие атлеты, дополняющие креатином, отмечали увеличение задержки воды внутри мышечных клеток. Тем самым увеличивается объем клетки. Напряжение мышц, так называемый мышечный тонус, улучшается, и мышцы лучше тренировать.

Креатин в рационе спортсмена.

Чтобы достичь желаемых результатов в спорте, нужно не только полностью выкладываться на тренировках, но и соблюдать режим питания. Но в современном ритме жизни удается это далеко не всем. Чтобы получить недостающие соединения и микроэлементы, приходится прибегать к спортивному питанию (спортпиту). Особую роль в нем занимает креатин.

Это наиболее известная и исследованная спортивная добавка. Представляет собой органическое соединение, которое вырабатывается нашим организмом из пищи животного происхождения и участвует в энергетическом обмене. Именно поэтому он легко усваивается и абсолютно безопасен.

 Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Эти аминокислоты - компоненты белка.

Исследования показывают, что креатин может увеличивать секрецию эндогенных анаболических гормонов в ответ на тренировочные нагрузки. Эти гормоны представлены соматотропином и тестостероном . 

Также в исследованиях было определено, что добавка способствует усилению секреции инсулиноподобного фактора роста на 15%.

Креатин очень  рекомендуется женщинам,  при снижении веса. При похудении креатиновые добавки позволят повысить интенсивность тренировок, следовательно, ускоряется процесс разрушения жира. Креатин так же максимально сохранит мышечную массу, которая начинает активно теряться при голодании, что благоприятно скажется на формирования красивой женской фигуры.

 Эффект от креатина:

- увеличивает мышечную массу;

- повышает выносливость;

- помогает восстанавливаться;

- улучшает питание мышц;

- понижает холестерин;

- креатин, цена которого ниже других добавок, станет выгодной покупкой;

- благоприятно влияет на нервную систему;

- сохраняет рельеф;

- прибавляет силовые показатели;

- стимулирует секрецию тестостерона.

Во время его использования рекомендуется употреблять много жидкости для большей пользы.

В нашем магазине в Йошкар-Оле Вы можете купить креатин, заказать его из большого ассортимента разных видов и брендов. Поможем подобрать все индивидуально, расскажем, как пить. Приходите к нам, будем рады видеть Вас!

Как принимать креатин? 

Обычно рекомендуют две основные методики приема: 

1) Самая распространенная - фаза загрузки креатином, которая включает четыри порции в день по 5 грамм каждая. Таким образом, суммарная дневная доза составляет 20 грамм. Продолжительность такой фазы - 5-7 дней. После этого вы переключаетесь на поддерживающую фазу - 5 грамм в день. 

2) Вторая методика предполагает ежедневное употребление 3-5 грамм в течение 30 дней, за это время содержание креатина в мышцах близится к максимальному.  Потом сделать паузу на 30 дней.

Стоит креатин не очень дорого, при этом он довольно эффективен. Наш совет - если хотите получить максимальный эффект, то лучше принимать смеси креатина с углеводами.

Где купить Креатин или  смеси с креатином дешево в Йошкар-Оле? В Геркулес12!

Лучший выбор креатина в Йошкар-оле  Gerkules12.ru ! Уточнить цену на спортивное питание, заказать, а также узнать, имеется ли интересующий вас товар в наличии, можно по телефону +7 (8362) 51-89-41 (для йошкар-олинцев и гостей города), либо по электронной почте gerkules12@bk.ru.

 

Купить креатин недорого Вы можете в нашем интернет-магазине gerkules12.ru !
Вы так же можете - купить спортпит недорого в интернет-магазине г. Йошкар -Ола!  
Купить спортивное питание недорого геркулес12 г. Йошкар -Ола!

 


Читайте статьи: