Глютамин

Глютамин 

Многофункциональная аминокислота, которая в большом количестве обнаружена в наших скелетных мышцах.

    Глютамин регулирует строительство мышечной ткани и поддерживает в оптимальном состоянии иммунную систему. Глютамин обеспечивает более быстрое восстановление мышц после тяжелых тренировок. Интенсивные тренировки увеличивают потребности организма человека в глютамине.

    Хотя наш организм может сам вырабатывать глютамин (так как он не относится к незаменимым аминокислотам), оправдан и прием глютамина в виде пищевой добавки. Наш повседневный рацион содержит некоторое количество глютамина, однако даже при самом хорошем питании вы потребляете в день самое большее 5-10 г глютамина. Учитывая, что человеку, активно занимающемуся спортом, необходимо ежедневно 15 г глютамина, можно предположить, что питание само по себе не может дать спортсмену достаточного количества этой аминокислоты. Как, впрочем, и в случаях болезни или стресса, когда потребность организма в глютамине резко возрастает.

Эффекты глютамина

• Участвует в синтезе протеинов мышц 
  
• Является источником энергии, наряду с глюкозой
  
• Оказывает антикатаболическое действие (подавляет секрецию кортизола)
• Укрепляет иммунитет. 
  
• Ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие перетренированности

   Когда вследствие инфекционного заболевания или стресса организму требуется повышенное количество глютамина (наша иммунная система использует глютамин как топливо и как строительный материал), мышцы и легкие вбрасывают глютамин в кровь. Поэтому глютамин особенно полезен как пищевая добавка, повышающая устойчивость и сопротивляемость организма. Также считается, что глютамин является уникальным топливом для головного мозга, так как он улучшает концентрацию и реакцию.

• Если глютамина достаточно, то вы бодры, наблюдательны и сообразительны.
• Если в Вашем рационе недостаточно глютамина, тогда Ваша жизненная энергия будет неуклонно уменьшаться, а мускулы – разрушаться. А это, согласитесь, для атлета совсем нежелательно

Где купить Глютамин в Йошкар-Оле? В Gerkules12 !

Уточнить цену на спортивное питание, заказать, а также узнать, имеется ли интересующий вас товар в наличии, можно по телефону +7 (8362) 51-89-41 (для йошкар-олинцев и гостей города), либо по электронной почте gerkules12@bk.ru. 

Вы так же можете - купить спортпит недорого в интернет-магазине геркулес12 г. Йошкар -Ола!  
Купить спортивное питание недорого геркулес г. Йошкар -Ола!