На рынке появились высококачественные, сбалансированные гейнеры, содержащие очищенный белок с высокой биологической ценностью, специальные углеводы и многие другие полезные вещества.
Существуют различные виды углеводов, но самыми важными для спортсмена считаются четыре.
Гейнер хорошо подходит легкоатлетам, боксерам, футболистам, баскетболистам и спортсменам, которые подвергаются себя длительным аэробным нагрузкам. Употребление гейнера перед нагрузками поддерживант высокий уровень энергии, а после тренинга помогает восстановить силы и мышцы. Современные гейнеры хорошо подходят не только для прироста мышечной массы, но и как энергетики и восстановители.
Гейнер предназначен для людей худощавого телосложения , без проблемного жироотложения, которые стремятся прибавить массу тела. При употреблении до трех порции данной добавки к своему обычному рациону и при систематических занятиях бодибилдингом, ваша масса начнет неуклонно расти. Людям склонным к полноте принимать гейнер не рекомендуется, так как большая часть углеводов будет откладываться в жировую ткань.
Наиболее подходящее время для приема гейнера — сразу после тренинга, это позволит атлету быстро восстановить силы, регенерировать мышечную ткань, подавить катаболические процессы и пополнить истощенные энергетические запасы.
Также гейнер можно принимать перед тренингом. Преимущество этого момента времени заключено в том, что организм получит энергетический субстрат — углеводы, которые позволят тренироваться интенсивнее и продолжительнее, а высокая концентрация аминокислот будет подавлять катаболизм уже с самого начала тренировки. Но во втором случае есть одна проблема — во время тренинга не будет происходить потери жира, а вероятность его прироста увеличится.
Уточнить цену на спортивное питание, заказать, а также узнать, имеется ли интересующий вас товар в наличии, можно по телефону +7 (8362) 51-89-41 (для йошкар-олинцев и гостей города), либо по электронной почте .
.jpg "Animal Flex (44 пак.) от Universal nutrition")
