Использовать его рекомендуется активно тренирующимся людям для недопущения мышечной усталости раньше времени. Причем неважно занимаетесь вы силовыми видами спорта, видами спорта на выносливость или боевыми искусствами. Бета-аланин, который вы получите с каждой порцией Premium Beta-Alanine, поможет вам эффективнее тренироваться, не чувствуя усталости.
Бета-аланин – это аминокислота, которая нужна нашему организму для производства карнозина. Данный дипептид в свою очередь полезен тем, что не дает образовываться излишнему количеству молочной кислоты в мышцах во время тренировочной сессии. Это и отодвигает наступление мышечного утомления. В итоге вы можете тренироваться с большей отдачей, повышаете мышечную выносливость и создаете благоприятные условия для эффективного послетренировочного восстановления.
Смешайте ½ мерной ложки (3 г) с 150-200 мл холодной воды или сока. Потребляйте не чаще двух раз в день, к примеру, до и после тренировки.