Аргинин (или L-Аргинин)
Аргинин — это условно незаменимая алифатическая аминокислота.
Применяется в спортивном питании как:
- донатор азота
- улучшает питание мышц, заживление и восстановление, снижает артериальное давление
- стимулятор мужской половой функции (стимулятор эрекции)
- антиоксидант
- стимулятор секреции гормона роста
- адаптоген (укрепляет иммунитет, помогает контролировать холестерин)
В организме аргинин подвергается воздействию системы ферментов, называемых NO-синтазами, которые синтезируют из него NO, — или оксид азота.
Оксид азота - это медиатор, регулирующий тонус сосудов артериального русла, от которого зависит артериальное давление и питание всех органов и тканей, включая мышцы. При недостатке аргинина и недостаточной активности NO-синтаз артериальное давление возрастает.
Аргинин используется не только как самостоятельная добавка, но и транспортная система. За счет повышения кровотока в мышцах, аргинин улучшает доставку всех питательных веществ к мышечным клетками. В частности, его используют как транспортную систему для креатина, поэтому их желательно принимать одновременно.
Оптимальные дозы Аргинина
Для набора мышечной массы аргинин рекомендуется принимать в дозах от 3 до 9 г в сутки. Чем выше доза, тем ощутимее эффект, однако не рекомендуется превышать дозу более 10 г. Начинайте прием с наименьшей дозы, затем постепенно увеличивая
Не знаешь где купить Аргинин (L-Аргинин) в Йошкар-Оле? Лучше всего в Gerkules12 !
Вы так же можете - купить спортпит дешево в интернет-магазине геркулес12 г. Йошкар -Ола!
Купить спортивное питание недорого геркулес г. Йошкар -Ола!
